Jedzenie to przyjemność!

testy Food DetectiveAlergie czy nietolerancje pokarmowe zdarzają się dzisiaj coraz częściej. Czasami odstawienie jednego produktu może sprawić, że od razu poczujemy się o wiele lepiej.

Kiedy coś nam szkodzi…

Jeżeli czujemy, że po jakimś produkcie spożywczym występują u nas różne niepokojące objawy warto wnikliwie obserwować swój organizm i jego reakcje. Przede wszystkim, aby dowiedzieć się co nam szkodzi i poszukać rozwiązania jak możemy temu zapobiec. Zwykle kończy się na tym, że dany artykuł trzeba wyeliminować z naszego codziennego menu albo przynajmniej ograniczyć.

…wykonaj test i dowiedz się co

Jeżeli mamy jakiekolwiek wątpliwości z pewnością powinniśmy udać się do lekarza, który przeprowadzi wywiad lekarski i zapewne zleci dodatkowe badania. Zanim jednak dostaniemy się do dobrego specjalisty możemy też wykonać testy Food Detective czyli szybkie i wiarygodne teksty na nietolerancję pokarmową. Ten dla pacjenta przeznaczony jest do samodzielnego wykonania w domu. W zestawie otrzymamy wszystkie niezbędne akcesoria oraz instrukcję, która jasno określi jak mamy go wykonać. Testy diagnostyczne mogą zdecydowanie poprawić komfort naszego życia, więc na pewno nie warto z nimi zwlekać. Alergie czy nietolerancje mogą nie tylko pogorszyć jakość naszego życia ale być też powodem dalszych problemów trawiennych.

Dzisiaj wiele produktów może nas uczulać nawet jeżeli jeszcze jakiś czas temu były dla nas zupełnie bezpieczne. Nie należy tego ignorować, ponieważ może to negatywnie odbić się na naszym zdrowiu.

Probiotyki dla dzieci – jakie mają działanie i czy warto je podawać

Probiotyki to tak zwane dobre bakterie, które – zasiedlając przewód pokarmowy – pomagają zwalczać różnego typu zarazki chorobotwórcze, a tym samym wzmacniają układ immunologiczny i wspomagają walkę z wieloma infekcjami. Są zalecane zwłaszcza podczas kuracji antybiotykowej, gdyż chronią układ pokarmowy przed utratą dobroczynnych bakterii i w ten sposób zapobiegają ewentualnym biegunkom.

Wielu rodziców zadaje sobie pytanie, czy warto podawać probiotyki dla dzieci – tym bardziej, iż w tej kwestii narosło wiele kontrowersji. Przede wszystkim należy sobie uświadomić, iż u dzieci do drugiego roku życia dopiero kształtuje się prawidłowa flora jelitowa, a ich delikatny układ pokarmowy często nie jest w stanie podjąć walki z różnego typu wirusami, bakteriami i innymi drobnoustrojami. Dlatego wielu lekarzy podkreśla, iż podawanie probiotyków dla dzieci może zwiększyć funkcje obronne ich organizmów. Probiotyki dla dzieci są polecane zwłaszcza podczas antybiotykoterapii oraz wszelkich infekcji, gdyż w korzystny sposób uzupełniają florę jelitową malucha i przyspieszają powrót do zdrowia. Dodatkowo probiotyki są polecane także dzieciom, u których często występują biegunki, kolki, zaparcia, wzdęcia lub nietolerancja na laktozę – ich podawanie wspomaga trawienie oraz reguluje pracę przewodu pokarmowego. Podawanie probiotyków dla dzieci łagodzi także wszelkiego typu alergie.

Warte podkreślenia jest to, iż probiotyki dla dzieci nie są cudownym panaceum na wszystkie dolegliwości. Dostępne na rynku preparaty są podzielone ze względu na wiek dziecka oraz dolegliwość, w której mogą być pomocne. Ich skuteczność zależy także od podawanej dawki. Dlatego zawsze – zwłaszcza w przypadku bardzo małych dzieci – stosowanie konkretnego probiotyku warto skonsultować z lekarzem.

Mleko Bebilon – inwestycja w zdrowie dziecka

mleko BebilonŻywienie dziecka w pierwszych latach jego życia to kluczowy element kształtujący zdrowie i rozwój dziecka, także w przyszłości. Rozwijający się organizm wykazuje zapotrzebowanie na określone składniki odżywcze, niezbędne dla rozwoju układu nerwowego i kości, czy dla modulowania odporności. Najbardziej optymalnym pokarmem jest mleko mamy, jednak nie zawsze karmienie piersią jest możliwe czy wystarczające. Wtedy doskonałym rozwiązaniem jest mleko modyfikowane dla dzieci.

Mleko Bebilon to wieloletnia tradycja i profesjonalne wsparcie rozwoju dzieci w pierwszych latach życia. Mleko początkowe (1) przeznaczone jest dla dzieci do 6 miesiąca życia. Mleko Bebilon Profutura zawiera optymalne ilości kwasów DHA, oligosacharydów, a bazą jest odmineralizowana serwatka i laktoza. Formuła Pronutra wzbogacona jest o nukleotydy, zaś ProExpert obniża ryzyko alergii na białko mleka krowiego. Zawiera zhydrolizowane białko, wielonienasycone kwasy tłuszczowe , nukleotydy i oligosacaharydy. W żadnym mleko Babilon nie stosuje się produktów modyfikowanych genetycznie.

Mleko następne (2) przeznaczone jest dla dzieci w wieku 7 – 12 miesięcy, mleko Babilon (3) – dla dzieci od 1 do 2 roku życia, (4) dla dzieci w wieku 2 – 3 lat. Mleko (5) przeznaczone dla przedszkolaków.  Dla każdego z tych etapów wiekowych dostępne są wspomniane formuły: Profutura, ProExpert oraz Pronutra. Na każdym etapie rozwoju potrzebne są odpowiednie proporcje białka, węglowodanów, nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów. Babilon wychodzi naprzeciw tym potrzebom, czyniąc z mleka Babilon doskonałą alternatywę dla karmienia piersią, a w późniejszym wieku – wartościowe uzupełnienie diety malucha. To doskonała inwestycje w zdrowie i zrównoważony rozwój dziecka.

Jak wyleczyć przeziębienie?

bol_glowyPrzeziębienie dotyka większości z nas i na ogół nie jest zbyt poważne w skutkach. Nieleczone może jednak przerodzić się w grypę, a nawet znacznie gorszą chorobę, dlatego warto zadbać o siebie od razu, kiedy poczujemy pierwsze objawy, takie jak chociażby ból głowy, ból mięśni czy ogólne zmęczenie. Zazwyczaj już po kilku dniach pojawia się także katar, kaszel oraz gorączka. Jak sobie z nimi radzić?

Pij dużo płynów
Kiedy tylko zauważymy, że nasza odporność słabnie, koniecznie powinniśmy zacząć zażywać znacznie więcej płynów. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, jak istotna jest rola wody w naszym organizmie. To właśnie jej niedobór jest często powodem bólu głowy.  Poza wodą w okresie jesienno-zimowym warto pić również herbatę z miodem bądź malinami, głównie z uwagi na właściwości rozgrzewające. Z naturalnych środków, dobrym sposobem na przeziębienie będzie ponadto mleko z miodem i czosnkiem. Ogrzać się pomoże nam także termofor, najlepiej taki w specjalnym futerale, który będzie o wiele milszy w dotyku.

Tabletki na przeziębienie
Kiedy domowe sposoby nie pomagają, musimy sięgnąć po leki. W aptece bez problemu dostaniemy lekarstwa na przeziębienie. Skuteczne będą na pewno różnego rodzaju tabletki do rozpuszczenia np. w postaci wapna bądź pastylki na gardło. Musimy pamiętać również o ciepłym ubraniu. Nie możemy jednak przesadzić, ponieważ przegrzanie może okazać się dla nas złe w skutkach. Wieczory jesiennie spędzajmy więc z kubkiem herbaty bądź termoforem u boku.  Warto nosić przy sobie parasol, ponieważ w tej porze roku, deszcze są bardzo częstym zjawiskiem.

Gorączka u niemowląt

gorączkaPodniesiona temperatura niekoniecznie musi być symptomem choroby, chociaż zwłaszcza u małego dziecka może okazać się poważnym objawem, dlatego wymaga uważnej obserwacji. Nie należy jednak od razu sięgać po leki, które mają obniżyć gorączkę. Na początku należałoby rozważyć kwestie od jakiego poziomu temperatury możemy mówić o jej wystąpieniu.

Temperatura ciała niemowląt może być zróżnicowana. Zazwyczaj waha się w przedziale od 36,6 do mniej więcej 37,5 st. C. Dlaczego tak się dzieje? Układ termoregulacji jest jeszcze niedojrzały, a aktywność hormonów w przeciągu doby może być zmienna. Warto na przykład wiedzieć, że rano temperatura może być nieco niższa. Zdarza się także, że temperatura wrasta nawet u zdrowych niemowląt. Może tak być chociażby po dłuższej drzemce czy płaczu. Kiedy możemy więc mówić o wystąpieniu gorączki?

Jeżeli temperatura ciała przekroczy 38 st. C. powinniśmy podjąć wszelkie kroki do jej zniwelowania. Stan podgorączkowy zaczyna się już od 37,5 st. C. Dopiero wówczas możemy sięgnąć po leki przeciwgorączkowe. W pokoju dziecka należy także zapewnić optymalny poziom temperatury – mniej więcej 20 st. C. Jeżeli gorączka przekracza 39 st. C to może okazać się, że leki przeciwgorączkowe nie wystarczy. Potrzebna będzie między innymi kąpiel chłodząca bądź zimne okłady na czoło. W sytuacji, gdy gorączka u niemowlęcia utrzymuje się powyżej dwóch dni należy udać się do lekarza.

Jak radzić sobie z przeziębieniem?

Tabletki na ból gardłaZmienna pogoda wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie, dlatego tak istotny jest odpowiedni ubiór. Może się jednak zdarzyć, że nie będziemy dobrze przygotowani na zmieniające się warunki pogodowe, a w efekcie możemy się przeziębić. Nieleczone przeziębienie prowadzi do grypy bądź poważniejszych chorób. Z tego powodu już przy jego pierwszych oznakach należy wyposażyć się w dobre lekarstwa. Na szczęście nie są one na receptę więc potrzebna będzie tylko szybka wizyta w aptece.

Pierwsze objawy przeziębienia pojawiają się błyskawicznie. Zazwyczaj należy do nich katar, ból gardła, kaszel, a niekiedy także gorączka. Warto zatem mieć zawsze w domu skuteczne tabletki na ból gardła. Najlepsze są takie do ssania, zaleca się je szczególnie małym dzieciom. Ze względu na nie często posiadają owocowy smak, który może przypominać cukierki. Nie powinno być więc problemu z ich zażyciem. Poza tabletkami na ból gardła w domowej apteczce musi znajdować się syrop i witamina C. Mimo, że jej działanie często jest lekceważone to w połączeniu z innymi lekami może nas w krótkim czasie postawić na nogi. Podstawa to także ciepła herbata i koc. Ponadto najlepiej zostać chociaż na dwa dni w domu. Zaniedbanie może przerodzić się w poważniejszą chorobę, która zmusi nas do pozostania w domu o wiele dłużej, a jak wiadomo lepiej zapobiegać niż leczyć. Warto jedynie nadmienić, że przeziębienie przeobrażone w grypę wyjmie nam co najmniej tydzień z życia.

Bóle menstruacyjne i śpisz spokojnie

ciążaBardzo istotne jest aby poznać wszelkie rodzaje bólu, aby móc postawić na odpowiednie środki do walki z tymi dolegliwościami. Zależnie od występowania bólu, trzeba przyjąć inną taktykę do zwalczania go. Czy to będzie ból mięśni, czy ból menstruacyjny, można wybrać te same środki – leki przeciwbólowe, aby zwalczyć uciążliwy ból. Często konieczna jest wizyta u lekarza rodzinnego. Dobrze przeszkolony i doświadczony specjalista jest prędko w stanie stwierdzić przyczynę bólu i doradzić odpowiednie, skuteczne leki bez recepty.

Istnieje jedna nader unikalna dolegliwość. Jej wyjątkowość tkwi w fakcie, iż jeśli dotyczy jednej osoby (zasadniczo płci przeciwnej od męskiej) to odbija się swym piętnem na obydwu. Trudna zagadka do rozwikłania? Niekoniecznie – bóle menstruacyjne to dolegliwość potrafiąca zrujnować każdy najpiękniejszy związek. Z zasadniczego faktu, iż jest to cykliczna choroba – swym stałym co miesięcznym występowaniem bardzo skutecznie psuje relacje damsko-męskie. Należy przestrzegać się przed tym zjawiskiem, i w razie zauważalnych znaków informujących o wystąpieniu “choroby” – na odpowiedni czas ewakuować się ze wspólnego domu.

Trwa już tak długo, nie daje zasnąć i nie wziąć daje spokoju. Czujesz że umierasz i nie dajesz sobie już rady… Żadne aplikowane leki nie pomagają, a intensywność uciążliwego bólu wciąż wzrasta. Zaiste sytuacja nie do pozazdroszczenia. Jednak wydaje się, iż spotkała choć raz każdego z nas. Jeśli doskwiera Ci ból zęba, zwykłe środki przeciwbólowe nie wystarczą. Jeżeli od razu nie możesz udać się do stomatologa, powinieneś zaopatrzyć się w skuteczne leki bez recepty. Ból ustanie, skuteczność zagwarantowana!

Jeśli kobieta jest w ciąży i czuje ból głowy, a nie posiada odpowiedniej wiedzy na temat leczenia objawów może poważnie zaszkodzić płodowi. Mocne tabletki na ból głowy ewidentnie zaszkodzą dziecku, które również zostanie poddane działaniu leku. Ból głowy w ciąży powinno leczyć się w naturalny sposób – położyć się, obłożyć głowę zimnym kompresem czy wypić dobre naturalne (lekko parzone) zioła. Będąc w ciąży nie powinno się aplikować leki bez recepty. Przed zażywaniem leków najlepiej skonsultować się z osobistym lekarzem.

Dobre i skuteczne krople do nosa

krople na katarIstnieje wiele sytuacji, kiedy zaczyna nam dokuczać zatkany nos bez kataru. To pewny znak, że w nosie coś siedzi. Alb są to zatkane zatoki przynosowe, lub urosły nam tam polipy. Bez względu na rodzaj blokady, jaka zablokowała nam nos, musimy się zwrócić do lekarza o pomoc, gdyż zwykłe krople na katar nie wiele tu zdziałają. To nie od nas zależy, na jakie leczenie się zdecydujemy. To lekarz zaleca nam leczenie. Jeżeli są to zatkane zatoki, możliwości leczenia będzie niemało. Będzie to wszelkiego stylu naświetlanie, które ma na celu rozpuszczenie wydzieliny, która blokuje zatoki. Będzie to też zabieg usuwania wydzieliny ropnej z zatok oraz dodatkowo leki, które likwidują bakterie z zatok. O ile chodzi o polipy zalegające w nosie, to leczenie jest tylko jedno. Należy je wyciąć w znieczuleniu miejscowym albo ogólnym. Wszystko zależy od tego, jak lekarz prowadzący to zaleci. W tej kwestii jest tylko zabieg do wykonania, ponieważ nie posiada innego sposobu pozbycia się polipa. Musimy pamiętać, że sami nie możemy niczego kombinować, ponieważ możemy tak się załatwić, że tylko typowa operacja nosa będzie naszym jedynym rozstrzygnięciem. Wręcz o ile nie posiadamy czasu, to sami nie próbujmy się leczyć, ponieważ możemy sobie zrobić krzywdę.

Witaminy dla zdrowia

witaminyWitaminy pod każdą postacią, w szczególności pod tą naturalną dają naszemu organizmowi, to co niezbędne do działania. To za ich radą, dochodzi do wielu procesów. Należy dbać, by przenigdy nie brakowało ich w naszym organizmie, są wszak tak istotne dla zdrowia, oraz walki z chorobami.

Skórki przy paznokciach, podkrążone oczy, a nawet tak zwana kurza ślepota, czyli kwestie z widocznością, po zmierzchu. Jak widać po wspomnianych powyżej faktach, przyjmowanie witamin, pod różną postacią jest niesłychanie istotne, byśmy prawidłowo funkcjonowali. Co mamy na koncepcji mówiąc pod różną postacią? Można je przyjmować w postaci lekarstw (tabletki, syropy, pastylki), lub w sposób naturalny, występują w prawie wszystkich owocach, warzywach i sokach.

Ich brak w bardzo wielu sytuacjach da się spostrzec na 1-szy rzut oka. Odporność jest dla człowieka, niczym tarcza obronna. Jest dla nas niebywale ważna, wyjątkowo w okresie późno jesiennym, , a dodatkowo zimowym. Brak w naszym organizmie, podstawowych składników naturalnych, jest częstą przyczyną zmęczenia, braku układu odpornościowego a także chorób. Witaminy są bogate w związki, które są niezbędne naszemu organizmowi, do prawidłowego działania. Dlatego warto skorzystać ze środków dostępnych w aptekach, takich jak na przykład ekstrakt z zielonej herbaty, który to dodatkowo posiada właściwości odchudzające.

Kremy Avene

kremy na cellulitWbrew powszechnej opinii o kremach uniwersalnych nie powinieneś stosować jednego kremu do wszystkiego. Całkiem inaczej jest w przypadku balsamu do ciała czy kremu na cellulit. Ten najczęściej jest adekwatny dla skóry całego ciała. Natomiast nie do twarzy ! To samo w przypadku dłoni. Te strefy naszego ciała wymagają bardzo szczególnej ochrony. Twarz jest miejscem, gdzie skóra może być bardzo urozmaicona i problematyczna. Występują tutaj strefy i niecodzienne wrażliwości , a dodatkowo naturalna gruba skóra. Dlatego też powinnyśmy się szczegółowo zainteresować jaki krem będzie dla nas odpowiedni. Marka Avene stworzyła całą gamę kremów do twarzy. W dodatku kremy Avene są hipoalergiczne i wszystkie testowane dermatologicznie. Dlatego też bez obaw możemy je stosować. Nawet lekarze dermatolodzy przyznali, że krem jest całkowicie bezpieczni dla alergików. Avene kremy są produktem dla każdej z nas, dlatego również już aktualnie sprawdźmy co ta firma przygotowała dla nas. Warto też zauważyć, że wytwórca sprostał również wymaganiom skóry, która jest zmienna co do pory roku. Inne kremy zostały zrealizowane na zimę, a inne na okres letni. Nie bardzo trudno chyba domyśleć się, że jest to bardzo duży plus dla naszej skóry. Kiedy jest gorąco dobrze jest nie obciążać oprócz tego skóry tłustymi kremami, które zatkają pory , a ponadto spowodują tworzenie brzydkich zaskórników. Tą sprawę eliminują kremy na lato korporacji Avene, które a dodatkowo były wyposażone w filtry ochronne. Chronią one przed nadmiernym działaniem promieni słonecznych, które powodują, że skóra jest wysuszona i szybciej się starzeje.